Un simple gommage au sucre pour une peau régénérée !

Pourquoi la peau réclame-t-elle un gommage périodique ?

Les bienfaits du gommage au sucre

Le gommage est un soin ancestral de la peau, qui se pratique de tout temps, partout, dans la majorité des cultures. On le dirait même instinctif, comme si notre peau nous réclamait périodiquement de la débarrasser de son surplus. Il y a dans cette action plus appuyée sur notre épiderme, quelque chose de purifiant. C’est pourquoi, avoir recours à un exfoliant entièrement naturel comme le gommage au sucre. Outre les considérations de coût, les préoccupations écologiques, les problèmes d’allergies ou d’intolérance rencontrés parfois avec les produits mélangés du commerce. Le gommage profère un réel bien-être, une harmonie corporelle et mentale qui vient s’ajouter au résultat effectif sur la peau.

Comprendre le mécanisme du gommage

Le gommage, ou processus d’exfoliation mécanique (par opposition à l’exfoliation chimique, qui suppose l’injection d’acides), vise à éliminer les cellules mortes de la couche supérieure de la peau. Il a pour but de faire apparaître la couche de cellules neuve. Si vous avez la peau terne, sèche, rugueuse avec des petits boutons qui sont apparus sur votre menton ou même un petit point noir. Cela peut tout simplement vouloir dire que la couche de cellules mortes à la surface de votre peau est trop importante. Il est temps pour votre visage d’avoir recours à un petit exfoliant, c’est-à-dire, éliminer la couche cornée. 

Quelle partie du corps je peux exfolier ?

Vous pouvez exfolier tout votre corps et pas uniquement votre visage, surtout si vous utilisez un exfoliant doux et naturel comme le gommage au sucre. Pour le corps, certaines zones ont besoin d’un frottement assez tonique comme : les talons, les coudes et les genoux. Pour ce qui est du visage, pour choisir votre gommage, vous devez au préalable connaître la nature de votre peau. Mais l’un des avantages du gommage au sucre, est justement qu’il se prête à la plupart des types de peaux. Attention, le gommage s’applique sur un peau seine. Si vous avez des lésions, des blessures, une éruption liée à une maladie, il est formellement déconseillé d’appliquer un exfoliant.

Qu’est-ce qu’un gommage au sucre ?

Recette

Il existe de nombreuses formes de gommages sucrés dont le gommage classique à partir de sucre. Vous pourrez apporter vous-même bon nombre de variantes, mais la base en sera toujours plus ou moins la même : 

• 3 cuillères à soupe de sucre en poudre
• 2 cuillères à soupe d’eau minérale
• Mélangez jusqu’à ce que le mélange soit bien homogène
• Appliquez sur votre peau préalablement humidifié
• Evitez le contour des yeux et des lèvres
• Faites des mouvements circulaires et rincez à l’eau tiède

Les secrets d’application du gommage au sucre

Pour que votre gommage soit le plus efficace et le plus agréable possible, il convient de l’appliquer sur une peau humide. Il n’est pas idéal de le faire sous la douche, qui le fait fondre trop rapidement. On conseille parfois de réfrigérer un peu la mixture avant de l’appliquer. Le meilleur moment de la journée est le soir. Une fois votre corps ou votre visage bien propre. Prenez le temps de prendre un moment pour vous et profiter de ses vertus relaxantes. Vous allez apprécier cette pause, après une journée de travail ou de course effrénée derrière vos enfants ! 

Quels sont les moments à privilégier pour un gommage ?

Il est recommandé avant une épilation (idéal pour mobiliser tous les poils) et quelque temps après également, pour éviter les poils incarnés. Il sera utile aussi pour préparer votre peau à s’exposer au bronzage, à condition bien entendu de bien l’enduire de crème solaire. Cette dernière sera d’autant mieux absorbée par votre peau que vous l’y aurez préparée par cette exfoliation.

Recettes alternatives, complémentaires ou ameliorées

Une infinité de variantes

Certaines vous diront que le gommage au sucre de canne roux ultrafin a des effets incomparables, d’autres que rien ne vaut de mélanger le sucre non pas à de l’eau, mais à de l’huile d’olive, en quantité équivalente. Mais vous pouvez également ajouter d’autres ingrédients :

• Une cuillère de miel
• Une cuillère d’huile d’amande douce ou de jojoba
• Des huiles essentielles au citron ou au pamplemousse

Autres formes de gommage

Parmi toutes les formes existantes d’exfoliants que vous devrez choisir en fonction des caractéristiques de votre peau. Certains comme le gommage au sucre, utilisent exclusivement des produits naturels. Il est important de les privilégier car dans la majeure partie des produits cosmétiques destinés aux exfoliants vendus en magasin, l’agent exfoliant est constitué de micro billes de plastique. Ces dernières, sont fort néfastes pour l’environnement. Elles soulèvent également des doutes sur les éventuelles conséquences sanitaires sur notre organisme. Parmi les gommages naturels tournez-vous vers :

• Le gommage au yaourt
• Aux grains d’abricots
• Au chocolat
• À la poudre d’amande
• À l’ananas
• À la papaye
• Au concombre

Tous ces gommages étant alliés le plus souvent à du sucre ou obtenus grâce à des ingrédients sucrés.

Autour du gommage

Quelques restrictions

Même si le gommage au sucre est un procédé doux, on évitera néanmoins d’y soumettre notre peau dans quelques circonstances particulières :

• Si votre peau est trop fragile ou fragilisée
• Si vous suivez un traitement du visage qui emploie de la vitamine A, des acides, AHA…
• En cas de pathologies cutanées chroniques : eczéma, psoriasis…

D’une manière générale, on évitera de pratiquer des gommages réguliers en été comme en hiver, quand la peau a davantage besoin de se protéger pour résister aux agressions du climat. Le printemps et l’automne sont les saisons idéales pour débarrasser votre peau de ses scories : ce qu’on appelle un nettoyage de printemps !

Quelques idées fausses qui ont la peau dure

Certaines personnes persistent à croire que pour garder une peau douce, il faudrait la gommer tous les jours. C’est faux et fragilisant pour la peau. On considère que ce soin peut se pratiquer environ une fois par semaine si nécessaire, mais on peut aussi espacer davantage les traitements. Pour autant, il serait également faux de penser, comme certains, que les gommages répétés « assèchent » la peau. Ils l’aèrent au contraire, en lui permettant de se débarrasser des cellules mortes pour laisser la place aux bonnes vivantes.

Gommer sa peau pour mieux l’hydrater !

L’exfoliation est indispensable dès lors qu’on souhaite appliquer un soin hydratant. Il va pour pénétrer plus facilement et hydrater en profondeur.  Il est également erroné de croire qu’il faille frotter fort pour être efficace. Un bon gommage au sucre notamment fonctionne à merveille en l’appliquant avec la douceur qui lui ressemble…

Pour une peau douce à longueur de temps…

Nos gommages au sucre coups de coeur

• Gommage corps au sucre de canne – Sephora
• Gommage visage sucres de soin nourrissant – L’Oréal
• Gommage au sucre pour le corps et à l’orange – De Vermalle
• Gommage minceur au sucre – Caudalie