MASSAGE ÉNERGÉTIQUE : UN SOIN TONIFIANT ET REVITALISANT !

INTRODUCTION ET BREF HISTORIQUE DU MASSAGE ÉNERGÉTIQUE

Introduction

Le massage énergétique est une technique de modelage du corps par les mains, destinée à soulager les douleurs et à trouver l’équilibre et le bien-être.

Histoire

Le massage existe depuis des milliers d’années et les variantes que l’on connaît aujourd’hui – massage ayurvédique, californien, suédois, chinois, japonais – sont issues de pratiques ancestrales, développées au sein de chaque culture et de chaque pays. Extraits de ces techniques, les massages énergétiques favorisent l’instant présent.

MASSAGE ÉNERGÉTIQUE : TECHNIQUES ET BIENFAITS

Techniques

En visant l’harmonie du corps et de l’esprit, les massages énergétiques prévoient généralement un temps pour user de techniques de relaxation pure et un second temps pour effectuer des digito-pressions le long des méridiens, afin de provoquer le retour à l’équilibre du corps. Concrètement, et malgré son adjectif « énergétique », ils sont pratiqués avec douceur, afin de relâcher les tensions, de créer une sensation d’apaisement et de béatitude durable. Ainsi, et contrairement aux idées reçues, ce sont les mouvements lents qui tonifient et recentrent l’énergie, tandis que les mouvements rapides retirent les blocages et permettent au Qi (énergie vitale) de circuler. Pour parvenir à ce résultat, les techniques peuvent varier entre la tuina, la réflexologie, le massage amma ou encore le massage thaïlandais, qui s’avèrent tous, être des massages dits « énergisants ».

Bienfaits

Leurs apports bénéfiques se comptent par dizaine. Parmi eux, notons qu’ils améliorent la circulation sanguine et lymphatique, stimulent les muscles – en surface comme en profondeur – et aident à l’amincissement, grâce à sa technique de modelage qui casse les cellules. Dans une approche plus globale, les massages énergétiques permettent le retour à un bien-être, aussi bien physique qu’émotionnel : la relance du Qi brisera les blocages créés par le stress et l’énergie vitale naviguera – à nouveau – en toute liberté.

Spécificités

La philosophie du massage énergétique est de prévenir la maladie pour préserver et entretenir la santé. Comme la plupart des autres manipulations, il cherche à harmoniser le corps et l’esprit, en ayant une approche globale du corps. En éliminant ainsi les blocages énergétiques, l’énergie vitale peut enfin circuler librement, contribuant ainsi à la détente générale du corps puis, par voie de conséquence, à la quiétude psychologique.

COMMENT SE DÉROULE UNE SÉANCE DE MASSAGE ÉNERGÉTIQUE ?

Déroulement d’une séance

Même s’ils peuvent être réalisés sur une table de massage ou sur une chaise, les manipulations énergétiques sont traditionnellement effectuées au sol et sans utiliser d’huiles de massage. A noter que certains praticiens transgressent ces precepts, pour augmenter le confort de leur client. Cette prestation fait appel à un grand nombre de mouvements – pousser, frotter, pincer, pétrir, étirer, etc. – visant à retrouver l’équilibre du corps et de l’esprit. Et, cette chorégraphie se dicte en fonction de chaque client, de son passé, de la nature de son stress, etc. Il se concentre sur le corps mais peut aussi se limiter uniquement au visage.

Durée

Si la durée moyenne des massages se situe autour de 60 minutes, le recours aux méthodes énergétiques requiert plutôt 1h30 de manipulations, pour parvenir à réconcilier le psychique et le physique. Malgré tout, certains professionnels proposent des séances – centrées sur le visage – de 30 minutes.

Recommandations

S’ils conviennent à tous les publics, les massages énergétiques sont particulièrement recommandés après un événement fort (maladies, accidents de voiture, décès, etc.) ou en prévision d’un changement important pour vous (saison, emploi, etc.). En d’autres termes, ils sont recommandés pour les personnes sujettes aux problèmes de décalage horaire, de stress, mais aussi sujettes à la fatigue et aux tensions musculaires.

EN SAVOIR PLUS

Autres massages proches

Parmi les techniques dites énergétiques figurent la tuina, la réflexologie, le massage amma ou encore le massage thaïlandais. Autrement et afin de satisfaire cette recherche d’équilibre et de structuration, au niveau du yin et du yang, il est possible de recourir au Shiatsu, afin d’apaiser le feu (yang) et de stimuler l’eau (yin).

Côté pratique

Les massages énergisants sont largement prodigués sur l’ensemble du territoire, au prix traditionnel d’un massage, à savoir entre 50 et 80 €. Exerçant entre 9 et 21h, à domicile ou en salon, « RG Relaxation » propose cette prestation sur unizen, au tarif moyen de 50 € de l’heure ou 70 € les 90 minutes. Bénéficiant de recommandations positives, que ce soit au niveau du contact, comme au niveau du massage délivré, il serait dommage de ne pas profiter de son savoir-faire.

A Paris, « gypsy » multiplie les retours agréables et offre ses services énergisants, à travers des forfaits très intéressants.