Les bienfaits de la lampe de sel

La lampe de sel en bref

La lumière, source de bien-être

Basé sur les vertus de la luminothérapie, l’usage de la lampe de sel part du principe suivant : la lumière est une source naturelle d’énergie. En effet, lorsqu’elle pénètre à l’intérieur même de notre rétine, elle stimule la production d’hormones bien particulières. Ces dernières, telles la mélatonine ou le cortisol, participent à l’amélioration de notre humeur générale.

Qui peut profiter des bienfaits de la lampe de sel ?

Disponible dans de nombreux commerces, la lampe de sel est susceptible de donner, à chacun d’entre nous, les ressources nécessaires à un mieux-être généralisé. Tandis qu’elle est fréquemment mobilisée par les spécialistes du massage dans les instituts et spas, elle est – également – commercialisée un peu partout et devient susceptible, au sein même de votre domicile, de vous apporter toute sa magie et ses bienfaits !

Quelles sont les particularités de la lampe de sel ?

Le sel de gemme de l’Himalaya, une ressource naturelle vertueuse

Composées de sel de gemme de l’Himalaya, les lampes de sel sont de plus en plus plébiscitées pour les bienfaits qu’elles offrent à leurs utilisateurs, tant au niveau de l’atmosphère ambiante que du bien-être général. A l’origine de ces propriétés : le sel de gemme de l’Himalaya. Issu de l’assèchement des lacs et des mers intérieures de cet extraordinaire espace naturel, le sel de gemme se trouve dans des gisements enfouis entre quatre-cents et sept-cents mètres sous terre, donc parfaitement protégés des pollutions et des agressions extérieures. Ce sel a la particularité d’être riche en fer, ce qui lui vaut sa couleur rouge orangé spécifique.

Le rôle des ions négatifs

De nos jours, l’utilisation systématique d’appareils en tous genres (électroménagers, ordinateurs, télévisions, chauffage électrique, air conditionné…) entraîne une importante libération d’ions positifs : ceux-ci sont générateurs de fatigue, de stress et d’oppression. A l’inverse, les ions négatifs, notamment produits par les lampes de sel, favorisent la détente et la relaxation. Ainsi, son recours permet d’éviter l’apparition de troubles tels l’asthme, la fatigue chronique ou encore les allergies.

Quels sont les bienfaits de la lampe de sel ?

Un équilibre retrouvé

A l’image d’une balade en forêt, au bord de la mer ou à la montagne, la lampe de sel vous recharge en ions négatifs et vous fait, finalement, bénéficier d’un air ambiant purifié et assaini, sans même quitter votre domicile. Au-delà de sa lumière orangée à la fois douce, chaleureuse et apaisante, elle aide à lutter contre le stress et l’anxiété, à surmonter les états de fatigue chronique ou encore à vaincre les migraines et céphalées à répétition.

Un effet stimulant avéré

Au-delà de ses caractéristiques relaxantes et apaisantes, l’effet stimulant de la lampe de sel est prouvé : sa couleur orange, associée en luminothérapie au tonus et à la vivacité, vous aide à recharger naturellement vos batteries. Finalement, en accompagnement d’un massage relaxant ou énergétique, elle apparaît comme un ustensile tout à fait probant, se rendant très rapidement indispensable.

La lampe de sel : vous ne la quitterez plus

Chez vos spécialistes de référence

D’une façon générale, les clients des instituts de beauté apprécient, à l’issue de leurs séances de massage, la présence d’une ou deux lampes de sel, participant ainsi à la mise en place d’une atmosphère propice au rêve et au lâcher-prise. Par ailleurs, les psychologues, réflexologues ou sophrologues peuvent également se parer de cet allié de taille, afin d’encourager la mise en place, dans leurs interactions, d’un climat de confiance.

A la maison et au bureau

Férus de méditation et volontaires dans une quête de développement personnel, laissez-vous tenter par une lampe de sel blanche, idéale pour vous aider, chez vous, à méditer tranquillement. Au bureau, préférez le modèle orange classique, il vous aidera à garder, tout au long de la journée, une énergie productive et efficace !