L’HUILE DE SÉSAME : IDÉALE POUR NOURRIR LA PEAU !

ORIGINE ET COMPOSITION DE L’HUILE DE SÉSAME

Origine

Le sésame est une plante de la famille des Pédaliacées originaire d’Inde. Pour obtenir l’huile de sésame, on peut presser les graines naturelles torréfiées ou non. La première pression se fait à froid. Les graines de sésame peuvent venir d’Afrique et du Mali notamment.

Composition

L’huile de sésame est composée de nombreux éléments comme les acides gras saturés (polyinsaturés et monoinsaturés). Elle contient aussi de la vitamine E qui est un antioxydant naturel, d’autres comme la sésamoline et la lécithine et des sels minéraux, dont le sélénium.

HUILE DE SÉSAME : SES BIENFAITS

Bienfait principal

L’huile de sésame est reconnue pour son action sur la peau. En effet, elle a un pouvoir régénérant ce qui en fait un soin naturel très utile pour les peaux matures notamment.

Autres bienfaits

L’huile de sésame n’est pas seulement régénérante, elle est aussi assouplissante, hydratante, absorbe les rayons UV, protège la peau, est antioxydante et calme diverses douleurs articulaires comme les maux de dos par exemple. En résumé, c’est une huile aux nombreuses qualités.

HUILE DE SÉSAME : SES UTILISATIONS

Précautions d’emploi

Pour une utilisation cosmétique, choisissez plutôt une huile certifiée bio et dont les graines n’ont pas été torréfiées. Pourquoi ? Simplement parce qu’une huile issue de graines non grillées est une huile qui a gardé toutes ses propriétés. Pour la conserver, rangez-la à l’abri de la chaleur, de l’humidité et de la lumière. Vous pouvez consommer et utiliser l’huile de sésame pure, mélangée à des soins ou associée à des huiles essentielles. En cuisine, ajoutez-la à vos marinades, à vos sauces, à vos vinaigrettes ou encore à vos mayonnaises. L’huile de sésame est excellente pour cuisiner le poisson par exemple.

Particularité / Spécificité

L’huile de sésame a la particularité d’avoir un fort pouvoir pénétrant. Elle est donc idéale pour les massages et ne laisse pas de film gras sur la peau, ce qui est très appréciable.

HUILE DE SÉSAME : LES SOINS

Visage

Vous vous sentez fatigué et cela se voit sur votre visage ? Pour lui donner de l’éclat, mélangez 100 millilitres d’huile de sésame et une cuillère à soupe de poudre d’urucum. Laissez macérer 15 jours puis filtrez le mélange et appliquez-le sur votre visage le matin. Pour lutter contre les signes de l’âge, appliquez de l’huile de sésame sur votre visage tous les soirs avant d’aller vous coucher. Elle nourrira votre peau pendant que vous dormirez. Au réveil, celle-ci sera plus douce, comme régénérée.

Corps

Chassez les tensions dans votre corps en vous massant, ou en vous faisant masser, avec de l’huile de sésame (100 millilitres), une trentaine de gouttes d’huile essentielle de mandarine et autant d’huile essentielle d’orange sanguine. Le parfum des agrumes associé à la douceur du massage à l’huile de sésame vous relaxeront. Vous pouvez aussi mélanger de l’huile de sésame à du sucre ou à du marc de café pour faire un gommage corporel. Le marc de café a l’avantage d’agir également sur la circulation sanguine et donc la rétention d’eau.

Cheveux

Il vous est tout à fait possible de réaliser des masques capillaires avec de l’huile de sésame. Pour cela, appliquez-en sur l’ensemble de votre chevelure, recouvrez-la d’une serviette chaude, laissez poser l’huile toute la nuit et faites votre shampooing le lendemain matin. L’huile de sésame renforce la croissance des cheveux et leur apporte de la brillance.