Comment la peau vieillit : une étape à affronter

Comment la peau vieillit : zoom sur ce phénomène

Qu’est-ce que le vieillissement cutané ?

Le vieillissement de la peau est également appelé sénescence. C’est un phénomène dit physiologique, que la peau subit au fil du temps et laisse apparaître des signes de l’âge. Plus les années passent, plus vos glandes sébacées et sudorales diminuent en activité, ce qui entraîne une dégradation du film hydrolipidique qui protège la peau. Cette dernière devient alors beaucoup plus sensible aux agressions extérieures. En rentrant dans l’âge, le renouvellement des cellules ne se fait pas aussi vite qu’avant. Les cellules de la peau se renouvellent tous les 28 jours, mais avec l’âge, ce cycle s’allonge et la peau se ride. La couche profonde de la peau se modifie et laisse apparaître quelques désagréments :

• Une perte de tonicité
• Les muscles se relâchent
• La peau se distend
• Les rides deviennent de plus en plus prononcées

Comment la peau vieillit et quels sont les résultats ?

Lorsque la peau vieillit, les tissus deviennent beaucoup moins élastiques :

• La structure du derme s’affaiblit
• La peau devient plus sèche
• Les rides et les ridules apparaissent
• Les taches brunes sont de plus en plus nombreuses
• Apparition de petits vaisseaux sanguins

Comment la peau vieillit : un processus naturel

Vieillissement de la peau tous concerné !

Même si nous sommes tous différents face au vieillissement de la peau, puisque ce dernier dépend du capital génétique, nous finirons tous à un moment donné avec des rides. En effet, la peau se renouvelle constamment afin de se protéger de l’environnement extérieur. Mais avec les années, le renouvellement des cellules se fait plus lentement. Les cellules anciennes s’accumulent avec un teint qui devient alors beaucoup plus terne. Le rôle des hormones ralentit, avec une peau qui s’épaissit et laisse place à un dessèchement cutané avec l’apparition des rides. La peau perd aussi de sa tonicité.

Comment la peau vieillit : des symptômes bien apparents

Plusieurs symptômes vont vous avertir sur le vieillissement de votre peau :

• Déshydratation de la peau
• Une peau qui est de moins en moins ferme
• Une peau moins souple
• Des rides qui vont faire surface : sur le front, entre les sourcils, aux coins externes des yeux, autour de la bouche, entre le nez
• Des taches pigmentaires qui vont se répandre

Comment la peau vieillit : une prévention existe !

Comment prévenir du vieillissement de la peau ?

Si vous fumez, cela peut porter préjudice à votre peau. La cigarette est connue pour dégrader l’élasticité de la peau et donc augmenter l’apparition des rides. Les dents jaunissent, le teint devient plus terne et la peau met plus de temps à cicatriser. Stopper la mauvaise alimentation, l’alcool, qui sont très mauvais pour la santé. Si vous dormez peu ou que vous stressez, cela favorise le vieillissement de la peau. Il est important de ne pas passer des heures au soleil. Si ce dernier est essentiel au moral, s’y exposer trop souvent peut devenir néfaste pour la peau et accélérer son vieillissement avec des rides ou pire des cancers de la peau. De plus, les taches cutanées se multiplient et la peau perd en élasticité.

Comment prendre soin de sa peau ?

Afin de limiter les dégâts d’une peau qui vieillit, vous devez à tout prix l’hydrater ! Il n’y a pas d’âge pour l’hydratation, le mieux est de commencer très tôt. Adoptez un bon régime alimentaire avec des fruits, des légumes, du poisson, des légumineuses, de l’huile de colza, de pépins de raisins et d’olives. Il est important de pratiquer une activité physique, qui aide à éliminer les toxines. Faites des gommages. Cela va stimuler la régénérescence des cellules cutanées et de lisser la peau. Utilisez une crème anti-ride. Elle va hydrater la peau, renforcer la barrière cutanée, stimuler la production des couches. Enfin, vous pouvez faire des séances de photo-rajeunissement, qui se pratique avec une lampe flash. Cette technique est idéale pour supprimer les taches brunes et redensifier l’épiderme.