Le citron chaud le matin est-ce vraiment bon pour la santé ?

Le citron un remède de bienfaisance depuis des siècles

Quels sont les bienfaits du citron ?

Les citrons sont connus depuis des siècles pour leurs vertus bonnes pour notre santé. Le citron est un puissant anti-bactérien, un antiviral, mais aussi un bon remède pour stimuler le système immunitaire. Il est souvent utilisé dans les régimes, du fait que le jus de citron va permettre une meilleure digestion et est un bon dépuratif pour le foie.

Quelles sont les substances que l’on retrouve dans le citron ?

Le citron contient de nombreuses substances telles que :

• L’acide citrique
• Le calcium
• Du magnésium
• De la vitamine C
• Des bioflavonoïdes
• De la pectine
• Du limonène

Elles renforcent les défenses de l’organisme et permettent de lutter contre toutes infections.

Pourquoi boire du citron chaud le matin ?

Le citron chaud le matin, un avantage pour notre organisme ?

Boire du citron chaud le matin à jeun, est idéal pour notre organisme :

• Il renforce notre système immunitaire, grâce à sa teneur en vitamine C
• Il équilibre notre pH
• Réduit l’acidité de notre corps
• Il contribue à une bonne digestion
• Un très bon diurétique, qui va purifier notre corps en éliminant les toxines
• Il résorbe les problèmes de constipation et même les brûlures d’estomac
• Soigne les problèmes respiratoires

Le citron chaud le matin agit-il seulement sur l’organisme ?

Les bienfaits du citron chaud le matin ne se limite pas seulement à l’organisme :

• Une peau plus belle et bien nettoyé au même tire qu’un gommage pour le visage
• Elimine les rides et les imperfections grâce à la vitamine C
• Il élimine les toxines dans le sang qui a un effet direct sur votre peau
• Il résorbe les problèmes d’haleine

Il peut aussi vous aider à être plus détendu. Lorsque vous êtes en état de stress, vous perdez de la vitamine C. Grâce au citron vous allez pouvoir la récupérer. Enfin, boire du citron chaud, va diminuer votre envie de caféine, qui n’est pas très bon pour la santé.

Boire du citron chaud le matin fait-il maigrir ?

Le citron chaud le matin pour maigrir : vrai ou faux ?

Si de nombreuses stars boivent du citron chaud le matin pour affiner leur silhouette, il s’avère que ce n’est pas tout à fait le bon moyen pour dire adieux à nos kilos en trop, bien qu’il agit directement sur les graisses. S’il fait maigrir, c’est le fait qu’il agit sur l’anxiété. Vous êtes donc moins sujet à vous retourner sur la nourriture lorsque vous n’allez pas bien. De plus, l’eau va remplir notre estomac et donner l’impression d’avoir moins faims.

Tout le monde peut consommer du citron chaud tous les matins ?

Tout le monde peut en consommer ! Notre estomac est capable de neutraliser l’acide des aliments, mais il faut faire attention. Si vous ressentez des ballonnements, il vaut mieux arrêter. Pour les personnes qui ont les intestins irritables ou en cas d’ulcères, il est vivement déconseillé.

Comment bien préparer son eau au citron le matin ?

Les erreurs à éviter

Ne faites pas chauffer l’eau comme votre thé ! Inutile de laisser l’eau chauffer des heures. En effet une eau bouillante, va faire perdre toutes les vertus du citron. N’utilisez pas non plus une eau trop froide, car votre estomac va rejeter toutes les vitamines ! Pour la quantité, pressez 1/2 citron ou un entier. Surtout à consommer dès que la boisson est prête.

Comment bien préparer mon eau chaude au citron ?

Il faut une eau à température ambiante environ 15 à 20° C , mais pas plus afin de ne pas vous brûler et le consommer dans la minute. De plus, cette température vous permettra de garder tous les bienfaits d’une eau au citron