Cheveux secs ou déshydratés : quelles différences ?

Vos cheveux sont fourchus ? Ils sont ternes et rêches au toucher ? Ils souffrent peut-être d’un manque de nutrition. Attention, cela ne signifie pas forcément qu’ils sont déshydratés. Bien que les signes caractéristiques se ressemblent, ces deux cas sont différents. Il est important de comprendre le problème spécifique de vos cheveux pour choisir les produits et les soins capillaires adaptés. Comment savoir si vous avez les cheveux secs ou déshydratés ?

Qu’est-ce qu’un cheveu sec ?

Les cheveux sont constitués d’une protéine (la fameuse kératine) et sont protégés par une couche externe connue sous le nom de cuticule. Cette enveloppe protectrice recouvre le cheveu et est composée d’écailles superposées, ainsi que d’un film lipidique. Ces éléments forment la structure fondamentale du cheveu. Ensemble, ils assurent le processus de croissance capillaire.

Le sébum, quant à lui, est une substance huileuse sécrétée par les glandes sébacées. Il permet de maintenir le cheveu enrobé sur toute sa longueur. Il joue donc un rôle crucial dans l’hydratation et la protection des cheveux. Lorsque les glandes sébacées ne produisent pas suffisamment de sébum, les cheveux sont privés de cette huile naturelle. Par conséquent, ils perdent leur élasticité. On parle alors de cheveux secs. Ce manque de sébum peut être dû à des facteurs génétiques ou à des causes externes et internes.

Comment soigner les cheveux secs ?

Pour prendre soin des cheveux secs, vous devez les nourrir avec des produits capillaires spécifiques. Vous pouvez notamment utiliser un masque pour cheveux très secs afin de redonner de la douceur et de la souplesse à votre chevelure. Celui-ci va enrober vos cheveux avec sa formule crémeuse et les nourrir en profondeur. En plus de lisser la fibre capillaire, le masque renforce la cohésion des écailles.

Pour limiter la perte en sébum, adoptez une routine de soins régulière. Les sérums capillaires riches en nutriments, les shampooings ainsi que les après-shampooings démêlants sont des alliés précieux. Ces soins capillaires vous permettront d’avoir des cheveux doux, souples et soyeux tout au long de l’année.

Comment savoir si vos cheveux sont secs ?

Les cheveux secs se manifestent par plusieurs signes distinctifs. L’un des plus flagrants est la texture rêche. Celle-ci est principalement causée par le manque de sébum. Vos cheveux deviennent rugueux au toucher (comme de la paille) et perdent leur souplesse.

Les pointes fourchues et les cassures sont aussi des signes de sécheresse capillaire. En effet, les cheveux secs sont plus fragiles et moins flexibles. Vous pouvez ainsi voir des mèches qui se scindent en deux au bout de vos cheveux. Ce dédoublement des pointes s’explique par le manque de kératine. Les cheveux secs sont également moins brillants. Comme les glandes sébacées produisent peu de sébum, les écailles du cheveu ne reflètent pas assez la lumière.

Lorsque la sécheresse est intense, les signes d’endommagement sont plus marqués. En effet, la barrière protectrice, c’est-à-dire le film lipidique, est complètement détruite. Les cheveux ne sont donc plus protégés des agressions extérieures. Sous l’effet du vent et de la chaleur, les écailles se détachent et sont désolidarisées. En plus de perdre de l’eau, les cheveux perdent les lipides nutritifs essentiels à leur santé. Résultat : ils deviennent cassants et tombent facilement.

Qu’est-ce qu’un cheveu déshydraté ?

On parle de déshydratation capillaire lorsque les cheveux manquent énormément d’humidité. Contrairement aux cheveux secs qui résultent d’un manque de sébum, ce problème est lié à un déficit en eau. Ainsi, même si les glandes sébacées fonctionnent correctement, les cheveux ne parviennent pas à retenir suffisamment d’hydratation.

Comment savoir si votre chevelure est déshydratée ?

Les cheveux déshydratés présentent des signes caractéristiques assez similaires aux cheveux secs. Dépourvus de leur élasticité, ils sont moins flexibles et ont tendance à se casser ou à se déformer plus aisément. Les cheveux déshydratés sont également ternes, car le manque d’hydratation empêche la cuticule de lisser correctement, réduisant ainsi la réflexion de la lumière.

La véritable distinction entre les cheveux secs et déshydratés réside dans la cause sous-jacente du problème. Si les cheveux secs résultent d’une production inadéquate de sébum, les cheveux déshydratés sont le résultat d’une incapacité à retenir suffisamment d’eau. Il peut aussi arriver que des cheveux soient à la fois déshydratés et secs, ce qui signifie qu’ils manquent d’huile et d’eau.

Comment soigner et éviter la déshydratation de la fibre capillaire ?

Pour éviter que les cheveux ne manquent d’humidité, il est recommandé de maintenir une bonne hydratation en buvant de l’eau régulièrement (au moins 1,5 litre par jour). Utilisez également des produits capillaires riches en ingrédients hydratants (aloe vera, glycérine végétale, acide hyaluronique…) pour maintenir l’eau à l’intérieur de la fibre.

En plus de l’hydratation interne et externe, il est conseillé de protéger vos cheveux contre la chaleur et les agressions extérieures. Réduisez l’utilisation d’appareils chauffants pour éviter de dessécher davantage vos cheveux. Si vous devez absolument utiliser la chaleur, appliquez toujours un protecteur thermique avant. N’oubliez pas de porter un chapeau ou d’utiliser une crème capillaire protectrice lorsque vous êtes exposée au soleil. Cela évitera la déshydratation causée par les rayons solaires.

Limitez autant que possible les traitements chimiques (coloration, lissage…) et privilégiez les produits naturels. Enfin, adoptez une alimentation riche en vitamines et en minéraux pour favoriser la santé des cheveux et la rétention d’humidité. Si vos cheveux sont extrêmement endommagés, faites un masque hydratant à base d’aloe vera ou de glycérine une à deux fois par semaine.

Les bons gestes pour prendre soin des cheveux secs et déshydratés

La nutrition et l’hydratation sont la base d’une chevelure en bonne santé. Toutefois, ce n’est pas toujours suffisant ! Pour ne plus avoir les cheveux secs et déshydratés, vous devez également adopter les bonnes habitudes. Pour cela, évitez de laver vos cheveux quotidiennement et utilisez un shampooing sans sulfates ni parabènes.

Pour réhydrater légèrement vos cheveux entre les lavages, optez pour un vaporisateur d’eau. Utilisez aussi une brosse à cheveux douce, afin de ne pas casser vos mèches. Encore une fois, buvez suffisamment d’eau et adoptez une alimentation équilibrée (riches en vitamines A, C et E, acides oméga-3) pour maintenir une hydratation interne. Pour éviter les fourches, faites couper régulièrement vos pointes.