Le massage en entreprises : Sérénité et ambiance assurées !

Comment se déroule une séance de massage en entreprise ?

La forme la plus classique

Parmi tous les massages dispensés en entreprise, le amma assis est de loin, le plus répandu. Demandant un minimum de temps (20mn), il est devenu le plus fidèle allié de la relaxation au bureau. La personne est habillée et assise sur une chaise ergonomique, le praticien va exercer des pressions, des étirements, des balayages et percussions sur des points d’acupression. L’individu peut ainsi se détendre, se relâcher, pour finalement récupérer toute sa vitalité.

Quelques variantes

Le massage du dos, très demandé en entreprise, il soulage des douleurs liées à la position assise adoptée à longueur de journée. Il dénoue plusieurs zones, redonne de l’énergie et un confort de vie. Avec de l’huile de massage, le praticien va effectuer des mouvements légers, des pressions sur le dos. En une dizaine de minutes, il est facile de se relaxer et d’éprouver une réelle détente. Massage sur coussin relaxant dont les bienfaits se font ressentir sur :

• La tête
• La nuque
• Les épaules
• Les mains
• Les jambes

Il est prévu pour relaxer les zones musculaires du corps. La personne qui en bénéficie se sent détendue, et ce en seulement 10 minutes.

La réflexologie au bureau

Quelques minutes de calme au travail

Traditionnellement centrée sur les manipulations au niveau des pieds, la réflexologie peut – également – se focaliser sur les mains, pour les individus les plus gênés à l’idée de se laisser masser orteils et voute plantaire. Dans les deux cas, les séances peuvent être relativement courtes et restent, de cette façon, totalement adaptées aux plannings les plus chargés.

Plusieurs façons d’accéder à la relaxation

Réflexologie palmaire : le massage des mains est pratiqué au travers de points d’acupuncture afin de stimuler certains organes du corps. Il détend l’individu, tout en atténuant certaines de ses douleurs et en lui redonnant sa vitalité. Idéale pour les personnes plus sensibles des pieds, cette pratique ne réclame qu’une dizaine de minutes de votre emploi du temps. La réflexologie plantaire, plus connue que la réflexologie palmaire, est une technique similaire. En effet, le pied comprend des zones réflexes qui représentent le corps humain. Grâce à des mouvements de pression, le praticien équilibre le corps et l’esprit, tout en stimulant l’auto-guérison. Il faut compter environ 15 mn par personne.

A qui se destine le massage de type amma ?

Une pratique facile à personnaliser

Concrètement, le massage en entreprise est compatible avec tous les profils, puisqu’il peut être prodigué de façon simple et rapide. De plus, étant donné la variété des différentes méthodes proposées, le client peut envisager d’avoir recours à celle qui semble la plus adéquate avec le bien-être recherché.

Un massage disponible pour tous

Finalement, tous les employés qui le désirent peuvent bénéficier d’une quinzaine de minutes de massage personnalisé, tout en prenant part, parallèlement, à des séances collectives de yoga ou de relaxation. En effet, ces différentes prestations participent activement à la mise en place d’un climat de détente généralisée, plus favorable à une meilleure communication entre les différents salariés d’une organisation.

Les bienfaits avérés des massages en entreprises

Une nette amélioration de l’ambiance

Toutes les entreprises ayant fait appel à des professionnels du massage se satisfont, d’une façon générale, d’un climat plus favorable au travail et à la collaboration. En effet, chaque employé, apaisé par les mains expertes de praticiens qualifiés, est en pleine possession de ses moyens et dispose d’une plus large marge de tolérance quant aux aléas de la vie quotidienne.

Votre entreprise en plein essor

Grâce aux techniques de relaxation en entreprise, l’absentéisme et le turn-over diminuent considérablement, dès lors qu’une équipe peut accéder régulièrement à un petit quart d’heure alloué au bien-être et à la détente. Finalement, n’hésitez plus avant de proposer, à tous vos salariés, ce délicieux privilège !