Le kudzu, pour arrêter de fumer
Zoom sur le kudzu
D’où vient le kudzu ?
Le kudzu provient d’une plante venue d’Asie. Elle est utilisée en médecine traditionnelle chinoise et peut être une grande aide pour stopper toute addiction :
- Le tabac
- Le sucre
- L’alcool
Quelle partie du kudzu est utilisée ?
On utilise la racine du kudzu en fécule pour la cuisine et épaissir les sauces. Pour ce qui est thérapeutique, on utilise le tubercule de la racine, la feuille et la fleur. Pour arrêter de fumer, le kudzu va donc servir de substitution à la cigarette.
Comment arrêter de fumer avec le kudzu ?
Quels sont les pouvoirs du kudzu contre le tabac ?
Le kudzu, est riche en antioxydant. Il contient également des isoflavones, qui ont un pouvoir de détoxification du foie. Pour la dépendance au tabac, c’est un très bon allié, puisqu’il va remplacer la nicotine dans le cerveau. Les récepteurs, étant occupés, la nicotine ne peut plus s’y accrocher, ce qui diminue l’envie de prendre une cigarette.
Quels sont les avantages du kudzu ?
Le kudzu a de grands avantages ! L’un des plus importants, c’est que le kudzu agit rapidement. En quelques jours seulement, vous ressentirez les bienfaits de la plante sur le corps. Elle permet une totale dépendance. De plus, les isoflavones qu’elle contient vont protéger les cellules contre le stress oxydatif. Le cerveau va oublier ce manque et vous serez de bonne humeur !
Comment consommer le kudzu ?
Sous quelle forme trouver le kudzu ?
La plupart du temps, le kudzu est consommé sous forme de comprimés, qui contiennent de la poudre. Vous pouvez en trouver dans les magasins bios, dans les pharmacies ou dans certains laboratoires. Il faut prendre trois gélules par jour, matin, midi et soir avec un grand verre d’eau, de préférence pendant les repas.
Que faire pour se relaxer lors de l’arrêt de cigarettes ?
Si vous vous sentez stressé durant cette cure anti-tabac, vous pouvez associer de la valériane au kudzu. Puis dès que vous ressentez de moins en moins l’envie de fumer, vous devez diminuer le nombre de comprimés. Pendant le sevrage, si vous avez une petite faiblesse et que vous sentez que vous allez craquer, respirez de l’huile essentielle de cannelle, cela vous permettra de tenir et de ne pas relâcher vos efforts !
Le kudzu, pour arrêter de fumer, les petits conseils
Où trouver du bon kudzu pour arrêter de fumer ?
Aujourd’hui, le kudzu est facile d’accès. Il est important de bien vérifier que vous n’achetez pas n’importe quoi. Avant d’acheter une boîte de comprimés, vérifiez bien la teneur en kudzu. Plus le comprimé va être concentré, plus vous aurez des résultats. Pour que le kudzu agisse correctement, il est recommandé qu’il y ait un minimum d’un gramme de kudzu par prise.
Quelles sont les contre-indications du kudzu ?
Les effets secondaires avec le kudzu sont très rares, mais il en existe. Il faut prendre quelques précautions. Le kudzu est interdit pour :
- Les personnes ayant le cancer du sein
- Des lésions présentes sur les organes du système reproducteur féminin
- Il est déconseillé de l’utiliser durant la grossesse et l’allaitement
Comme toutes les plantes, vous pouvez aussi faire une réaction allergique. Il est important de demander l’avis de votre médecin avant de commencer une cure.
