Toutes les raisons de se mettre aux huiles essentielles bio

Les vertus des huiles essentielles ; oui, mais si elles sont de qualité !

Les caractéristiques essentielles

Une huile essentielle doit être pure, naturelle et totale. C’est-à-dire qu’elle ne doit pas être diluée, donc ne doit pas contenir autre chose que de l’huile essentielle. Elle doit être aussi naturelle que possible, et c’est pour cela que les huiles essentielles bio sont une bonne solution : elles garantissent l’absence de pesticides ou OGM… Enfin totale, cela signifie qu’elle ne doit pas être coupée avec une huile minérale ou un produit de synthèse ; cela serait mentionné sur le flacon si c’était le cas.

Faire attention à ses flacons d’huiles essentielles bio

Il ne suffit pas d’acheter de l’huile essentielle, encore faut-il bien choisir le flacon, car c’est un produit photosensible. Un flacon non-opaque risque d’altérer la qualité de l’huile essentielle à cause de la lumière. Dans les magasins, il est aussi facile de vérifier si les flacons sont stockés en pleine lumière ou s’ils sont protégés. Chez soi, il est également recommandé de les conserver à l’abri de la lumière. Enfin vérifiez que vos huiles essentielles bio comportent bien un label qui les estampille comme telles.

Les informations importantes à savoir pour acheter ses huiles essentielles bio

La fabrication

En effet, il faut vérifier la provenance de ses huiles essentielles bio, à savoir l’endroit où les plantes ont été cueillies et leur mode de culture, mais aussi la manière dont l’huile essentielle a été extraite (par pression à froid, par distillation de vapeur d’eau…). C’est important notamment dans le cas des huiles essentielles provenant de plantes sauvages, qui ne peuvent pas être bio, par définition. Il vaut mieux être un consommateur averti et vérifier toutes ces informations.

Pourquoi choisir le bio ?

Acheter des huiles essentielles bio, c’est aussi un engagement écologique. En effet, les méthodes de production biologiques sont basées sur des techniques respectant le cycle naturel des végétaux, la non-utilisation de produits de synthèse ainsi que le recyclage des matériaux organiques. Les huiles sont alors extraites de plantes plus résistantes, et plus riches en principes actifs. Pour garantir que les produits sont effectivement bio, ils doivent être labellisés et faire apparaître sur l’étiquette le nom de l’organisme certificateur ; plusieurs labels existent en France, comme Ecocert par exemple.

Comment bien choisir ses huiles essentielles bio ?

Ce qui ne sera pas indiqué sur l’étiquette

Il faut savoir à quelle espèce botanique appartient la plante (la partie qui a été utilisée pour la distillation) mais aussi se renseigner sur sa chromatographie. C’est ce qui détermine les molécules qu’elle contient, voire même son chémotype, c’est-à-dire la molécule présente en plus grande quantité, permettant de faire la différence au sein d’une même espèce botanique. Il existe ainsi un Thym à thymol, et un Thym à géraniol. Les huiles essentielles bio n’auront ainsi pas la même qualité ni les mêmes propriétés selon leur provenance, et pour obtenir ces informations il faut souvent s’adresser au distributeur pour se renseigner sur le savoir-faire du producteur.

En fonction de leur utilisation

Bien sûr toutes les plantes n’ont pas les mêmes propriétés, donc les huiles essentielles bio ont chacune leur domaine d’application et d’efficacité. Il est important de les choisir bio si elles doivent entrer en contact direct avec la peau ou l’organisme ; en effet, elles pénètrent très profondément dans le derme lors de leur application et peuvent avoir des effets importants. Et sur la peau, il ne faut jamais en appliquer plus d’une ou deux gouttes pures ; au-delà, les mélanger avec une huile végétale, une crème ou un lait.

Des huiles essentielles bio certifiées biologiques et labellisées

L’idéal : label HECT ou HEBBD

Le label HECT signifie Huile Essentielle Chémotypée, et le label HEBBD est l’acronyme de Huile Essentielle Botaniquement et Biochimiquement Déterminée. Pourquoi sont-ils importants ? Parce que l’on connaît alors la plante dont elles sont extraites, et les composés biochimiques des huiles essentielles bio. Ces données déterminent l’action, et éventuellement la toxicité de l’huile ; par exemple parmi les sortes d’Eucalyptus, celui qui est dit Radiata est bien toléré et actif sur la sphère respiratoire, le Globulus est plus commun, aussi actif sur la sphère respiratoire mais plus irritant, et le Citriodora (citronné) est anti-inflammatoire et n’aura aucune action sur les rhumes et bronchites.

Les bons gestes à adopter

Mélangez toujours les huiles essentielles bio à des corps gras, non à de l’eau, pour les utiliser en cosmétique. Renseignez-vous bien avant d’en utiliser, elles sont proscrites notamment pour les femmes enceintes et allaitantes et les jeunes enfants ; certaines sont également déconseillées pour les personnes épileptiques. Enfin, il est conseillé de faire des test allergènes avant une utilisation plus importante ; dans le creux du coude par exemple, là où la peau est sensible, mettez une goutte d’huile essentielle et attendez jusqu’à 48h pour voir si vous faites une réaction.