Huiles essentielles et enfants : une bonne utilisation ne s’improvise pas !

Huiles essentielles et enfants : pourquoi être prudent

Des molécules puissantes

Issues des plantes et 100 % naturelles, les huiles essentielles semblent être la solution idéale pour soigner les enfants sans passer systématiquement par les médicaments. Pourtant, ce serait oublier bien vite que les huiles essentielles ont une composition complexe riche en molécules actives. Ces dernières peuvent être extrêmement puissantes et c’est pourquoi les huiles essentielles doivent être utilisées avec prudence, en particulier chez les tout-petits.

Quelles peuvent être les conséquences d’un surdosage ?

Dans cet article, le CHRU de Lille met en garde les parents : huiles essentielles et enfants ne font pas toujours bon ménage. Une mauvaise utilisation de ces dernières chez les petits bouts peut entraîner la survenue de crises convulsives ! D’autres symptômes neurologiques sont à surveiller :

• Agitation
• Somnolence
• Signes d’ébriété
• Troubles de l’équilibre
• Hallucinations

Administrer les huiles essentielles aux enfants : conseils primordiaux

Pas d’huiles essentielles chez les plus petits

Avant l’âge de 36 mois, c’est simple, on ne donne pas de traitement à base d’huiles essentielles aux enfants. D’aucuns pensent que cette mesure est radicale. Elle consiste surtout à ne prendre aucun risque. Si vous souhaitez malgré tout administrer des huiles essentielles à votre nourrisson, ne le faites jamais sans avoir consulté un spécialiste au préalable.

Un dosage adapté à chaque âge

A partir de 3 ans, on peut envisager l’utilisation de ces huiles essentielles :

• Ravintsara
• Eucalyptus radié
• Bois de rose
• Bois de ho

L’huile choisie doit être mélangée avec une huile végétale neutre, à raison d’une à deux gouttes, pas plus. Dès 6 ans, vous pouvez commencer les soins aromatiques par voie orale. Une goutte d’huile sur un support neutre destiné à l’ingestion, pas plus d’une fois par jour.

Huiles essentielles et enfants : une mine de bienfaits !

Combattre les infections ORL

Les rhumes et méchantes toux compliquent considérablement la vie des petits bouts. Pour y remédier, rien de tel que l’huile essentielle de bois de rose et d’eucalyptus radié qui peuvent s’utiliser dès 3 ans : mélangez 1 goutte de chaque à un peu d’huile végétale neutre et appliquez sur le cou, le front, les sinus et les tempes, 3 fois par jour pendant 4 à 5 jours. Pensez également à assainir l’air de la pièce, quand l’enfant ne s’y trouve pas, avec des mélanges en spray, disponibles en pharmacie.

Chasser les mauvais rêves

Quel enfant n’a jamais vu ses nuits hantées par des cauchemars ? S’il est normal et sain, de cauchemarder, une goutte d’huile essentielle de camomille romaine posée sur l’oreiller peut l’aider à passer le cap en douceur. En massage, sur le plexus solaire et dans le dos, le pin de Patagonie l’aidera à se relaxer et à retrouver un sommeil serein.

Massage des petits : les bons gestes pour un moment de douceur partagé

Choisissez le bon moment

L’heure du coucher semble être le moment idéal pour proposer à votre enfant un massage aux huiles essentielles. Choisissez alors la lavande, reconnue pour ses vertus apaisantes. Cerise sur le gâteau, la lavande est réputée pour son effet répulsif sur les poux ! Par ailleurs, vous pouvez aussi profiter de la sortie du bain pour masser votre loulou. Choisissez alors une huile végétale hydratante, comme l’amande douce, combinée à de huile essentielle de géranium rosat pour activer l’hydratation et faire la peau toute douce.

Les bons gestes

Cela peut paraître étrange, mais certains enfants n’apprécient que moyennement les massages. Si c’est le cas de votre bambin, faites des sessions de courte durée. 5 à 10 minutes pour commencer. Evitez de vous attarder sur les endroits sensibles : les pieds, le cou, partout où les chatouilleux risquent de s’échapper ! Ne faites pas non plus des gestes trop appuyés, adaptez la pression à votre petit patient. Bientôt, il vous réclamera un massage tous les soirs, c’est promis !