Les bienfaits du collagène marin
Cette protéine séduit un nombre croissant d’adeptes, considérée comme un véritable élixir de jouvence. Elle promet une peau plus lisse, des cheveux renforcés et des articulations plus souples. Mais qu’est-ce que le collagène marin ? On fait le point de ses bienfaits.
Qu’est-ce que le collagène marin ?
Le collagène est la protéine la plus abondante dans le corps humain. C’est le principal composant des tissus conjonctifs comme la peau, les os, les tendons et les cartilages.
Le collagène marin, quant à lui, provient de la peau, des écailles ou des arêtes de poissons. Particulièrement riche en collagène de type I, il possède une structure très similaire au collagène humain. Cette ressemblance lui confère une excellente biodisponibilité.
Pour faciliter son absorption, le collagène marin subit un procédé d’hydrolyse, ce qui le transforme en peptides de collagène, des molécules plus petites et assimilables. Ce procédé vertueux permet d’utiliser des co-produits de la pêche, réduisant ainsi le gaspillage. Vous pouvez faire confiance à Novoma pour vos achats de collagène.
Les bienfaits du collagène marin
Le collagène marin présente de nombreux bienfaits pour la peau, les cheveux et les articulations.
Pour la peau, il stimule la production de collagène et d’élastine, deux protéines essentielles à la fermeté et à l’élasticité cutanées. Les rides s’estompent, le teint s’éclaircit et la peau retrouve son éclat. Le collagène marin favorise donc la cicatrisation et l’hydratation de l’épiderme.
Pour des cheveux sains, il stimule la production de kératine, protéine constitutive des cheveux. Vos cheveux sont plus forts, plus brillants et poussent plus vite. De plus, le collagène renforce les follicules pileux et booste la pigmentation pour des cheveux éclatants de santé.
Enfin, le collagène marin est un allié précieux pour des articulations en pleine forme. Il contribue au maintien de l’intégrité du cartilage et favorise la production de synovie, le liquide lubrifiant les articulations.
Comment consommer le collagène marin ?
Le collagène marin se décline sous différentes formes pour s’adapter à tous les styles de vie.
En poudre, il peut être ajouté à vos boissons, smoothies ou yaourts pour un apport quotidien. Certaines formules combinent peptides de collagène et actifs anti-âge comme la vitamine C pour une efficacité accrue.
Les gélules de collagène sont idéales pour une cure nomade. Avalez-les avec un grand verre d’eau au moment des repas et profitez de leurs bienfaits où que vous soyez.
Vous pouvez aussi opter pour une boisson au collagène. La plupart ont un goût fruité ou neutre pour un moment de plaisir allié au bien-être.
À qui le collagène marin est-il destiné ?
Le collagène marin est recommandé dès 25 ans, âge auquel la production naturelle de collagène commence à diminuer. Une supplémentation permet de compenser cette perte et de préserver la qualité de la peau, des cheveux et des articulations.
Si vous fumez, êtes stressé ou avez une alimentation riche en sucre, une cure de collagène est d’autant plus indiquée. En effet, ces facteurs accélèrent la dégradation du collagène et favorisent l’apparition prématurée des signes de l’âge.
De manière générale, le collagène marin convient à tous. Cependant, si vous êtes allergique aux produits de la mer, privilégiez un collagène d’origine bovine ou aviaire. En cas de doute, n’hésitez pas à consulter votre médecin.